Привет друзья blog-slim.ru!
Сегодня хочу рассмотреть практически 100% вариант, который поможет вам сбросить лишний вес.
Похудеть с помощью другого
Изучая тему похудения, я всё больше убеждаюсь, что в одиночку очень и очень сложно сбросить лишний жирок.
Толстяк ведь самостоятельно, долго и упорно шел к своему нынешнему весу. Килограмм за килограммом он набирал лишнее.
Неделя за неделей, месяц за месяцем.
И вот так, за 1 день, решить и сказать себе: достало, я худею! Осмелится не каждый.
И не потому, что он слабак или неудачник. Работа собственного мозга будет мешать похудеть.
Вспомните народную поговорку
Каждая лягушка хвалит свое болото.
Например, футбольные (как и другие) фанаты любят именно свою команду. А как они относятся к остальным?
В лучшем случае нейтрально.
В худшем… Вы сами видели, что творится после матча, какие погромы устраивают болельщики.
Так и с желанием похудеть.
Тело шло к набору лишнего веса НЕ за 1 день.
А месяцами, и даже годами. И просто так от привычного образа жизни очень трудно отказаться.
Самому справиться с этой проблемой поможет человек со стороны – ТРЕНЕР.
За нами остается самое малое, но самое важное – решение.
Решиться поменять привычный образ жизни на другой, неизвестный, но привлекательный.
Тренер тренеру рознь
Тут есть маленький нюанс. Тренером может выступать любой человек. Например,
Если подруга поддерживает и всячески вам помогает похудеть, ее можно считать тренером.
Следовательно, совсем не обязательно нанимать тренера в спортзале. Хотя я это рекомендую.
Из своего опыта могу сказать, что дамам, которым помогал, я был тренером. На расстоянии.
То есть, похудеть с помощью тренера реально, даже если он далеко.
Тут главное довериться ему. Как это сделала Кристина.
А выбирать как всегда вам.
- Будет в помощь тренер, который проведет занятие в спортзале,
- Который по скайпу (переписке) будет вам наставником,
- Или же чудо подруга (друг), которая поддержит и подскажет (что редкость).
По моим наблюдениям все больше людей понимают то, о чем я написал выше. И идут по пути коучинга – помогают людям похудеть на расстоянии.
А многие из них делают первые шаги – и тренируют бесплатно. Как я в начале.
Тут возникает вопрос:
Кому довериться?
Раскрученному бородатому профессору, который уже открыл свою клинику?
Диетологу, который за одно приторговывает добавками, поясами, тренажерами и проч.?
Или молодой девушке (парню), которая похудела и жаждет научить вас тому, что знает сама?
Ммм... решать Вам!
Мое мнение. Похудеть можно с помощью кого угодно, лишь бы эта помощь БЫЛА.
Главное конечный результат, а это здоровое, подтянутое тело.
И, что немаловажно, понимание, как с ним обращаться дальше, чтобы не вернуться в состояние ДО.
Убедительно
Верно сказано! А где видос в конце?
видосы не найдены еще))
И сколько это стоит???
Привет Марина, конкретнее вопрос пожалуйста.
Тренер-затратное дело, но наблюдатель, могущий дать совет и пинка, при необходимости, нужен. Трудно самому постоянно удерживать мотивацию и желания. Главное, не ошибиться с выбором, как и с выбором врача и стоматолога.
живу и думаю, что ошибки то дают больше, чем правильный выбор. Но пожелать себе (и другим) кучу ошибок не особо хочется
Согласна. С человеком, который подталкивает и не дает расслабиться и найти кучу отговорок проще добиваться цели.
Особенно если он тебя тянет постоянно в спорт зал и выглядит лучше =)))
хороший тренер сам когда то должен был пройти такой путь ошибок и срывов.Сам практикующий тренер очень помогает,он знает многие чувства и переживание начинающего,и знает как с большим эффектом назначать разные занятие ,тренировки... Я за то что бы в таких делах был человек напутствующий на более короткий и хороший результат
Короткий результат? Что это?
Тренер сократит собственные потуги в похудении — это сто процентов
Идея с тренером-коучем хорошая, но найти такого человека нелёгкая задача
Дмитрий, так кажется. Когда начинаешь искать, оказывается их сотни))
Проблемы с внутренней мотивацией как правило у новичков. Сначала они хотят достигнуть цели слишком сильно и из-за этого быстро «перегорают». Если за этот промежуток времени они не достигли заметного для себя результата, то мотивация заканчивается. Что в наборе, что в похудании =) Внешняя мотивация, особенно на начальном этапе, является отличным подспорьем в любом деле.
Как только у человека начинает получаться результат с устраивающим его КПД (по отношению к затраченным силам), начинает действовать внутренняя мотивация и это становится его образом жизни.
Не важно как Вы идёте к своей цели, главное не останавливайтесь! Тренер или коуч ускорят это движение, поделившись своим опытом =))
А хороший (и скорее всего дорогой) тренер ускоряет в десятки раз.
Видимо мне сейчас как раз и нужен такой тренер)))
Когда приходится сбросить много (обычно после беременности) — я и сама прекрасно справляюсь, а несчастные 3-4 килограмма «висят» не желая расставаться со мной...
Как всегда окружающие «помогают» задавая излюбленный вопрос «зачем тебе худеть?», мозг быстренько соглашается — «ну да, в принципе нормально»... худею уже год ;)
Если 3-4 лишних это нормально. Были исследования ученых, что люди с +3-4 кг счастливее тех, у кого минус 3-4 кг. По себе скажу, что плюс 2-3 кг и чувствую себя лучше, чем когда минус 1-3.
Я тоже чувствую себя счастливой)) но только пока в зеркало не гляну ;)