Похудеть с помощью тренера

Рубрика: Похудейка

Привет друзья blog-slim.ru!

Сегодня хочу рассмотреть практически 100% вариант, который поможет вам сбросить лишний вес.

Андрей Гончаров

Похудеть с помощью другого

Изучая тему похудения, я всё больше убеждаюсь, что в одиночку очень и очень сложно сбросить лишний жирок.

Толстяк ведь самостоятельно, долго и упорно шел к своему нынешнему весу. Килограмм за килограммом он набирал лишнее.

Неделя за неделей, месяц за месяцем.

И вот так, за 1 день, решить и сказать себе: достало, я худею! Осмелится не каждый.

И не потому, что он слабак или неудачник. Работа собственного мозга будет мешать похудеть.

Вспомните народную поговорку

Каждая лягушка хвалит свое болото.

Например, футбольные (как и другие) фанаты любят именно свою команду. А как они относятся к остальным?

В лучшем случае нейтрально.

В худшем… Вы сами видели, что творится после матча, какие погромы устраивают болельщики.

Так и с желанием похудеть.

Тело шло к набору лишнего веса НЕ за 1 день.
А месяцами, и даже годами. И просто так от привычного образа жизни очень трудно отказаться.

Самому справиться с этой проблемой поможет человек со стороны – ТРЕНЕР.

За нами остается самое малое, но самое важное – решение.

Решиться поменять привычный образ жизни на другой, неизвестный, но привлекательный.

Тренер тренеру рознь

Тут есть маленький нюанс. Тренером может выступать любой человек. Например,

Если подруга поддерживает и всячески вам помогает похудеть, ее можно считать тренером.

Следовательно, совсем не обязательно нанимать тренера в спортзале. Хотя я это рекомендую.

Из своего опыта могу сказать, что дамам, которым помогал, я был тренером. На расстоянии.

То есть, похудеть с помощью тренера реально, даже если он далеко.

Тут главное довериться ему. Как это сделала Кристина.

А выбирать как всегда вам.

  • Будет в помощь тренер, который проведет занятие в спортзале,
  • Который по скайпу (переписке) будет вам наставником,
  • Или же чудо подруга (друг), которая поддержит и подскажет (что редкость).

По моим наблюдениям все больше людей понимают то, о чем я написал выше. И идут по пути коучинга – помогают людям похудеть на расстоянии.

А многие из них делают первые шаги – и тренируют бесплатно. Как я в начале.

Тут возникает вопрос:

Кому довериться?

Раскрученному бородатому профессору, который уже открыл свою клинику?

Диетологу, который за одно приторговывает добавками, поясами, тренажерами и проч.?

Или молодой девушке (парню), которая похудела и жаждет научить вас тому, что знает сама?

Ммм...  решать Вам!

Мое мнение. Похудеть можно с помощью кого угодно, лишь бы эта помощь БЫЛА.

Главное конечный результат, а это здоровое, подтянутое тело.
И, что немаловажно, понимание, как с ним обращаться дальше, чтобы не вернуться в состояние ДО.

Андрей Гончаров

комментариев 18 Похудеть с помощью тренера
  1. самый:

    Убедительно

    Ответить
  2. Денис Нихаев:

    Верно сказано! А где видос в конце?

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      видосы не найдены еще))

      Ответить
  3. Марина:

    И сколько это стоит???

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      Привет Марина, конкретнее вопрос пожалуйста.

      Ответить
  4. Игорь Самарский:

    Тренер-затратное дело, но наблюдатель, могущий дать совет и пинка, при необходимости, нужен. Трудно самому постоянно удерживать мотивацию и желания. Главное, не ошибиться с выбором, как и с выбором врача и стоматолога.

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      живу и думаю, что ошибки то дают больше, чем правильный выбор. Но пожелать себе (и другим) кучу ошибок не особо хочется

      Ответить
  5. Ирина Широкова:

    Согласна. С человеком, который подталкивает и не дает расслабиться и найти кучу отговорок проще добиваться цели.

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      Особенно если он тебя тянет постоянно в спорт зал и выглядит лучше =)))

      Ответить
  6. константин:

    хороший тренер сам когда то должен был пройти такой путь ошибок и срывов.Сам практикующий тренер очень помогает,он знает многие чувства и переживание начинающего,и знает как с большим эффектом назначать разные занятие ,тренировки... Я за то что бы в таких делах был человек напутствующий на более короткий и хороший результат

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      Короткий результат? Что это?

      Тренер сократит собственные потуги в похудении — это сто процентов

      Ответить
  7. Дмитрий с Буридо:

    Идея с тренером-коучем хорошая, но найти такого человека нелёгкая задача

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      Дмитрий, так кажется. Когда начинаешь искать, оказывается их сотни))

      Ответить
  8. Игорь Новожилов:

    Проблемы с внутренней мотивацией как правило у новичков. Сначала они хотят достигнуть цели слишком сильно и из-за этого быстро «перегорают». Если за этот промежуток времени они не достигли заметного для себя результата, то мотивация заканчивается. Что в наборе, что в похудании =) Внешняя мотивация, особенно на начальном этапе, является отличным подспорьем в любом деле.

    Как только у человека начинает получаться результат с устраивающим его КПД (по отношению к затраченным силам), начинает действовать внутренняя мотивация и это становится его образом жизни.

    Не важно как Вы идёте к своей цели, главное не останавливайтесь! Тренер или коуч ускорят это движение, поделившись своим опытом =))

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      А хороший (и скорее всего дорогой) тренер ускоряет в десятки раз.

      Ответить
  9. Наталья:

    Видимо мне сейчас как раз и нужен такой тренер)))

    Когда приходится сбросить много (обычно после беременности) — я и сама прекрасно справляюсь, а несчастные 3-4 килограмма «висят» не желая расставаться со мной...

    Как всегда окружающие «помогают» задавая излюбленный вопрос «зачем тебе худеть?», мозг быстренько соглашается — «ну да, в принципе нормально»... худею уже год ;)

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      Если 3-4 лишних это нормально. Были исследования ученых, что люди с +3-4 кг счастливее тех, у кого минус 3-4 кг. По себе скажу, что плюс 2-3 кг и чувствую себя лучше, чем когда минус 1-3.

      Ответить
      • Наталья:

        Я тоже чувствую себя счастливой)) но только пока в зеркало не гляну ;)

Оставить комментарий (прочти сначала)

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля *