Правильный кроссфит тренер Паша Цыбин

Привет друзья blog-slim.ru!

Сегодня у меня в гостях Паша Цыбин. Один из лучших тренеров в сети клубов Революция Фитнес.

Привет Паша! Откуда ты, расскажи?

Привет, я родился в Венгрии в далеком 1987, в городе Цеглед т.к. отец проходил там военную службу. Затем меня вернули в СССР не по моей воле, я тогда ничего не решал ))

Как увлечение футболом привело тебя к тренерской деятельности? 100% уверен, что врачи говорили жизнь твоя кончена, уходи из спорта.

После разрыва мениска и надрыва крестообразной связки правого коленного сустава врачи сказали, что с футболом придется «завязать». Затем потихоньку нашел себя в фитнесе, по необходимости пойдя в тренажерный зал, нужно было закачать атрофировавшиеся мышцы и связки правой ноги.

Затем это все начало принимать большие масштабы, заинтересовался, начал ездить на обучение , курсы тренеров, международные форумы и тд...

Почему не послушал их (врачей)?

Тяжело бросить спорт, вокруг которого с 6 лет строилась моя жизнь.

Вижу, что не щадишь себя на тренировках.
Что дает тебе кроссфит?

Кроссфит развивает все мое тело, все спортивные качества. Он дает мне осознание того что я стал сильнее, быстрее и выносливее, чем вчера.

Эстетика тела нас (кроссфитеров) не интересует, мы просто получаем кайф, когда получается новый гимнастический элемент, когда поддается больший вес в тяжелой атлетике, когда пробегаешь какой-нибудь отрезок быстрее, чем в предыдущий раз.

Всю полноту, глубин КФ не расскажешь и не покажешь...это надо прочувствовать и полюбить кроссфит в себе, а не себя в кроссфите.

Девчат тренируешь тоже по кроссфит программе? В чем ее преимущество?

Кое какие легкие элементы я, конечно, использую, а в основном с девчатами проводим круговые тренировки, и подтягиваем проблемные зоны.

Теперь о моей любимой теме. Твое мнение, как похудеть?

Похудеть так, чтобы у тебя вместо жира появились мышцы))

Я считаю, что это правильное похудение, а не убивать себя диетами, стать меньше в объемах и быть дряблой...

Похудеть очень легко, полюбить спортивные нагрузки и кушать правильные продукты в правильном количестве. Все просто!!!

И последний вопрос, как думаешь, а почему много толстых по улицам ходит, в чем проблема?

Идя по улице, я, если честно, не вижу никакой социальной рекламы или мотивационных плакатов, которые бы заставляли задуматься о здоровом образе жизни, правильном питании, занятиях спортом.

Те же фитнес клубы в большинстве своем рекламируют только услуги, оповещают об акциях и ценах, редко кто дает социальную рекламу из них. На каждом углу плакаты кафе, ресторанов, пивных компаний.

Это все естественно откладывается в подсознании и человек идет в ресторан, а не на стадион, которого даже у нас в городе НЕТ.

Спасибо за интервью!

Задайте вопрос кроссфит тренеру в комментариях.

Андрей Гончаров