Крепкая дружба с едой

Рубрика: Похудейка

Привет друзья blog-slim.ru!

Вот эту тему навряд ли поймет тот, кто не был толстяком. Хотя таких остается все меньше, поэтому читайте далее...

Андрей Гончаров

Под крепкой дружбой с едой, я понимаю огромную зависимость человека от пищи.

Утром нужно позавтракать, в обед хорошенько покушать и вечером еще один прием пищи. А между ними перекусы – где-то чай/кофе, или шоколадку, семечки, сухари, пельмени, фрукты.

То, что сказал выше не вызывает сомнения? Так должно быть? А кто это сказал?

Их надо менять

С тех пор, как я начал усиленно интересоваться питанием, похудением, диетами, распорядками ... крепко задумался и поставил многие привычки под сомнение. Ведь столько раз питаться – это всего лишь привычка.

И не потому, что где-то чего-то начитался. А потому, что у меня есть опытный образец, с которым могу делать, всё что захочется – это мое тело.

Задаю вопрос: Есть на земле такой диетолог, который может сказать, что нужно моему организму прямо сейчас? Уверен, что нет. Ведь я сам не знаю)

Среднестатистический специалист по питанию скажет мне только общие рекомендации – не ешь жареного, кушай фруктов больше, не надо есть после 18 нуль нуль. И прочие.

Давно известные истины.

Так кто может мне помочь?

Думаю, ответ вам уже ясен. Только я сам могу.

Захотел кушать – ешь. Не хочется – не надо. Вдобавок, организм частенько сам говорит, что ему хочется клубники, гречки или погрызть известковую стену.

Но не всё так просто.

Каждый толстяк знает, что полезно, а что нет. Но дружба с едой такая крепкая, что невозможно отказаться от кусочка жареного шашлыка или пироженки с кремом.

Тем более сейчас в магазинах специально делают так, чтобы после еды опять хотелось есть.

Вспомните общественную столовую с буквой М на красном фоне.

В Макдональдсе еще дальше пошли: сделали дорогими горячие напитки, все покупают в основном колу. А запивая жирную пищу холодной жидкостью – вы не даете пище перевариться толком. Поэтому, уже через час после того, как утрамбовали себя бутербродами с котлетой (гамбургерами) – вы опять хотите есть.

Но сейчас не об этом. Это для справки.

Где брать энергию?

Еда становится для толстого не только культом, но и другом. С ней чувствуешь себя защищенным – с голоду точно не помрешь!

С едой приятно находиться рядом – мы ведь столько времени проводим за столом, сроднились уже!

И то, что мы получаем от еды – по-моему, великая шутка творца.

Энергию! А это радость, это счастье. И толстяк хочет получать её всё чаще и больше. Поэтому он столько ест.

Ведь у него настоящих дружеских отношений практически нет, огромная неуверенность в себе, проблемы в личной жизни или на работе... Откуда брать силы?

Конечно из природного источника – из еды.
Но приходит момент, когда крепкая дружба с едой должна прекратиться!

На ум приходит заезженное выражение: мы должны есть ради жизни, а не жить ради еды.

У толстяков все как раз наоборот. Они хотят жить, хотят энергию, но не знают, как ее получить другими способами – поэтому едят, едят, едят...

Оставайтесь, будет продолжение.

P.s... милый видос, не ешьте уточек!

Андрей Гончаров

комментариев 16 Крепкая дружба с едой
  1. Денис Нихаев:

    Знакомая тема, сам был толстяком! Очень тяжело отказаться от любимой еды. Соблазн ту как тут)))

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      Нужно держать себя в руках, соблазны сделать правильными.

      Ответить
  2. Елена Исхакова:

    Когда человек не может устоять перед вкусняшкой, значит, он не хочет похудеть. Вот и все. Я уже тыщу раз повторяла: есть причина и есть следствие. Если ты запихиваешь себе в рот булку, о красивой фигуре можешь забыть. Никаких НО не существует, к сожалению. Причина — следствие, причина — следствие...

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      Многие даже не в курсе, что толстеют (и болеют) они от чрезмерного поглащения тех самых булок (и не только). Поразительно, но это так!

      Ответить
  3. Игорь Новожилов:

    У меня наоборот, как только перестаю заниматься на силу — пропадает аппетит и вес начинает таять. Таит и таит, пока снова не начну занятия в тренажёрном зале. Генетика) Думаю если бы не занимался кило 70 весил бы.

    Видос с уткой зачётный!

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      70 тоже хорошо. Турникмэн был бы =)))

      Ответить
      • Игорь Новожилов:

        Чего-то я к турнику не стремился никогда... 15 подтягиваний мне вполне достаточно :)

  4. Evgenia:

    Часто люди начинают набирать лишние килограммы от стресса, заедая свои проблемы. К тому же сладкое и мучное действуют на нас, как наркотик, нам их всегда хочется! Самое правильное в этой ситуации — это полноценное и правильное питание, не лишенное, кстати, полезных жиров:)

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      Приветствую Евгения!

      Сам такой — сладкоежка-наркоман ))

      Ответить
  5. Олли:

    Можно есть после 18 нуль-нуль, можно :) если ложишься спать поздно, то можно и в 8 и в 9 вечера поесть. Не голодать же полночи, а потом красться к холодильнику :)

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      Приветствую Олли!

      Я иногда ем в 19 нуль нуль, а спать ложусь к 23. А потом только к 8-9 утра поем (встаю в 5.30). И всё в порядке, не голодаю!

      Ответить
      • Олли:

        Усё верно :) Последний приём пищи как раз и должен быть за 4 часа до сна.

  6. Наталья:

    А продолжения как я вижу еще не было? Интересует напишешь ли ты свой режим питания или еще не доработал до идеала;)?

    Со статьей согласна, вот только немного жаль, что все вкусное как всегда не полезно...

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      почти всегда есть выбор- или вкусно или полезно. Питание конечно опишу, самому интересно например калории посчитать)

      Ответить
  7. Арина:

    Вот и у меня такая зависимость от еды, когда нервничаю. Готова слона проглотить.

    Ответить
    • Андрей Гончаров:

      Спокойствие, только спокойствие))

      Ответить
Оставить комментарий (прочти сначала)

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля *